名古屋のフィットネスクラブでの服装

名古屋のフィットネスクラブでは運動に適した服装をしましょう。

水泳をするのだったら水着とキャップが必要です。水着は競泳用水着がよいでしょう。バカンスではないので、女性は露出度の高いビキニは控えましょう。水着はフィットネスジム内にあるショップで販売していることがあります。ゴーグルがあると便利です。

マシンでトレーニングするときは、動きやすく汗を吸う素材の服装が適しています。
綿素材は汗を吸収しやすいですが乾きにくいというデメリットもあります。乾きやすいポリエステルなどの化繊と綿の混合素材がおすすめです。
名古屋のフィットネスクラブに通っている方を見ると半袖、半ズボンの方が多く見られます。体を動かして体温が上がるので、半袖・半ズボンでも寒さは気にならないと思います。女性の中には長ズボンを履いている方もいます。

ランニングシューズやウォーキングシューズを用意しておいた方がいいです。靴下は履きましょう。

まずは形からともいうので、お気に入りのウエアを見つけてください。

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